Poids : 74,8 kg Perte depuis la veille : 700g Perte totale : 2,1 kg Petit déjeuner : - deux crèmes brulées façon Dudu- un café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - gratin de steak haché - un coca light Gouter : - une part de gateau Dudu Diner :- deux...
Lire la suitePoids : 75,5 kg Perte depuis la veille : 500g Perte totale : 1,4 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - 4 surimis - merlu cuit à la poêle, au citron et aux herbes de provence- une galette Dukan sucrée à l'aspartam- un coca light...
Lire la suitePoids : 76 kg Perte depuis la veille : 900g Perte totale : 900g Petit déjeuner : - café - deux biscuits sucrés à l'aspartam Déjeuner : - une saucisse - un yaourt nature- une faisselle 3% Diner : - 8 surimis- steak au poivre- un coca light Trop contente,...
Lire la suiteTaille : 1,60 m Poids de départ : 76,9 kg IMC : 30 Tour de poitrine : 100 cm Tour de taille : 90 cm Tour de hanche : 114 cm Tour de cuisse : 69 cm Tour de mollet : 46 cm Tour de bras : 35 cm Taille pantalon : 42
Lire la suiteJe me lance avec ce blog dans un régime qui risque d'être long et dont j'ai bien besoin : le régime Dukan. Ce blog suivra mon régime au jour le jour et j e mettrais également mes recettes :) Je me présente rapidement! Je m'appelle Lily et j'ai 20 ans.J'ai...
Lire la suitePoids : 76,9 kg Petit déjeuner : - fromage blanc 0% + aspartam- une tranche de jambon blanc- trois tranches de viande des grisons Déjeuner : - une galette Dukan - un pavé au poivre- fromage blanc 0% + aspartam- un coca light Diner : - 4 surimis- omelette...
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